Volei Can Roca all mondays! 21.15 - 22.30

Cada lunes, en el pabellón de Can Roca de Castelldefels nos juntamos amigos de diferentes origenes para empezar la semana jugando a volei. El nivel es amateur alto, y se trata de un grupo mixto. 15 minutitios de calentamiento y luego partidos para divertirnos y empezar la semana de forma desahogada, si quieres participar solo tienes que presentarte en el pavellón a las 21.15 con el equipamento adecuado (ropa y calzado deportivo) y preguntar por cualquier miembro del grupo de volei.
A día de hoy tenemos 2 grupos, un grupo de juego, que disputan partidos, formando equipos lo más equilibrados posibles y disfrutan de algo más de una hora de diversión jugando a volei!
El otro grupo, es de entrenamiento específico de volei playa, dónde se realizan ejercicios físicos pero sobre todo técnicos para mejorar, el toque, la movilidad y el control de juego.