ΝΕΟΣ Σύλλογος Φίλων Καλής Διατροφής στο ΜΕΝΙΔΙ

ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ!!!!θα μπορουν ολοι να κανουν μια ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ με ενα απιστευτο μηχανημα(ΤΑΝΙΤΑ) που το πρωτοτυπο κοστιζει 17.500 Ε και η αναλυση θα ειναι εντελως δωρεαν?????? ΚΙ ΟΜΩΣ ΝΑΙ........................!!!!!
ακομα......
θα μαθαινει oλος ο κοσμος πως να τρεφαιτε υγειηνοτερα και πολλααα αλλα βασικα θεματα διατροφης σε ενα κυκλο 12 μαθηματων που θα μαθουμε τα παντα για να ειμαστε υγειης,να εχουμε τονωση και να μαστε γεματοι ενεργεια

........................... και ολα οολα αυτα αφιλοκαιρδος!!!!

Τι μετράμε με την Tanita (αναλυτής σωματικής καταστασης);
Τμηματική ανάλυση σύστασης σώματος με μεγάλη ακρίβεια, χρησιμοποιώντας μη επεμβατική τεχνολογία βιο-εμπέδησης πολλαπλών συχνοτήτων.

Τμηματικές Μετρήσεις για κάθε χέρι, για κάθε πόδι και κορμό:
• Λίπος (% και σε kg)
• Μυϊκή μάζα (Kg) (% και σε kg)
Μετρήσεις για ολόκληρο το σώμα:
• Λίπος (%, Kg)
• Άλιπη Μάζα (Kg)
• Μυϊκή μάζα (kg)
• Συνολικό Νερό Σώματος (%, Kg)

Πως μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα αποτέλεσμα;
Έχοντας τη πλήρη ανάλυση της σωματικής μας σύστασης μπορούμε:
• Να υπολογίσουμε με ακρίβεια το ιδανικό μας βάρος
• Να εντοπίσουμε το περιττό λίπος σε διάφορα σημεία του σώματος
• Να μετρήσουμε την μυϊκή μας μάζα
• Να γνωρίζουμε κάθε μήνα πόσο βάρος ακριβώς χάνουμε και τι (λίπος, υγρά, μυϊκή μάζα)
• Να επιτύχουμε μέσω της διατροφής την μείωση του λίπους του σώματος και όχι την απώλεια μυϊκής μάζας.

Τι πρέπει να κάνετε την ημέρα της μέτρησης;
• Μην καταναλώνετε υγρά 3 ώρες πριν την μέτρηση (καφέ, τσάι, νερό, αναψυκτικά).
• Μη γευματίσετε για τουλάχιστον 3 ώρες πριν από τη μέτρηση
• Μην καταναλώσετε αλκοόλ 24 ώρες πριν. Το αλκοόλ έχει διουρητική δράση και επηρεάζει τη ροή του αίματος με αποτέλεσμα να μην έχουμε το επιθυμητό αποτέλεσμα.
• Για τις γυναίκες να μην γίνεται κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσης.
• Φροντίστε να μην κάνετε έντονη άσκηση την ίδια ή την προηγούμενη μέρα της μέτρησης.
• Τέλος, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων, κυρίως διουρητικών, επηρεάζουν την ακρίβεια των αποτελεσμάτων.

Το βάρος από μόνο του δεν δίνει απαραίτητα μια καθαρή ένδειξη καλής υγείας ή απεικόνιση της προόδου σας αν κάνετε διατροφή ή ασκείστε συχνά. Η μέτρηση με έναν αναλυτή σωματικής σύστασης σε συνδυασμό με τις προσωπικές σας πληροφορίες όπως το βάρος, ύψος, φύλο και ηλικία, σας δίνει την πραγματική εικόνα παρέχοντας ουσιαστική πληροφόρηση για το σώμα σας και πώς αυτό αλλάζει.