‫רוחניות‬

מה בין כאב לסבל?
***************
כאב הוא חלק בלתי נפרד מהקיום שלנו.
לידה כרוכה בכאב, גדילה כרוכה בכאב, אבדן כרוך בכאב.
כאב מסמן לנו שמה שהיה נכון עד כה כבר לא מתאים. שדרוש עדכון, שמתרחש שינוי. הוא מבקש מאיתנו לגדול, להתרחב.
אבל אנחנו, כשכואב לנו אנחנו נוטים להתכווץ.
הנשימה שטוחה יותר, השרירים קפוצים, אנחנו מתכנסים בעצמנו ומתרחקים מהסביבה. כאילו אם נתכווץ לא נרגיש את הכאב, או שהעוצמה שלו תפחת.
ובעצם, הכיווץ הזה מעצים את הכאב.
הוא הופך אותנו לקשים יותר וכל פגיעה נוספת לכואבת יותר...
הוא מבודד אותנו מהכוחות התומכים בנו ומשאיר אותנו עם תחושה של לבד.
הוא הופך כאב לסבל. אם ננשום עמוק, אם נאפשר לאחר להתקרב, אם נצליח להכיל את הכאב במלואו, ולהבין שבעצם, עמוק וכואב ככל שיהיה, אנחנו מסוגלים לו, והתרחבנו בזכותו, אז הכאב יהפוך לכוח. ואז אולי עדיין כואב, אבל זה כאב שמזכיר לנו משהו חשוב, שמגדל אותנו, שאפשר אפילו להודות עליו, ולא סבל בלתי נסבל. מתוך שיעור עם הקהילה העובדת ,ימי שני בין 18:00-21:00
http://mishkanhakavana.ravpage.co.il/TodaaMerapa
אפשרות להיכרות איתנו - בריטריט ביום שבת ה 6.6.15
http://mishkanhakavana.ravpage.co.il/shabat2