SIHAT4ALL

Kenapa saya namakan group ini SIHAT4ALL ? Kesihatan pada saya adalah anugerah dari Allah SWT untuk semua orang. Jadi kenapa tidak kita menjaga sebaiknya anugerah Allah yang satu ni. Jika bukan untuk orang lain, untuk diri sendiri. Sebagai ibu bapa, kita perlu sihat untuk mencari rezeki buat keluarga. Kalau kita sakit siapa yang nak jaga keluarga kita kan....Dan kalau kita sakit,sukar untuk kita beribadah sesempurna mereka yang sihat. Bukannya tak boleh,jangan salah faham pula yer,kerana Allah SWT tak pernah memberatkan hambanya dengan perkara-perkara yang di luar kemampuan hamba-Nya. Cuma tidaklah dapat kita beribadah seperti mereka yang sihat. Apa-apa pun solat tetap perlu solat walaupun sakit.

Perkongsian dalam ni adalah berkaitan dengan kesihatan minda, kesihatan luaran dan kesihatan dalaman.Aspek kesihatan ni meluas sangat sebenarnya pada saya.Percaya tak kalau saya kata, minda yang sihat bagi impak besar pada kesihatan tubuh badan kita .

Perkongsian dari rakan-rakan sangat saya galakkan asalkan tak merapu yang bukan-bukan yer...Apa sahaja yang berkaitan kesihatan boleh dikongsikan dalam group ni untuk kebaikan sesama kita. Selagi ia bermanfaat dan bukan untuk kepentingan peribadi,bolehlah kongsikan untuk dijadikan panduan. Group ini terbuka kepada semua peringkat usia, agama dan bangsa yang pentingkan kesihatan.

Akhir kata saya tinggalkan dengan nasihat berguna dari Prof. Dr. Muhaya berkenaan kesihatan minda.
♥ We are rewiring our brain every moment.
♥ Notice every small good things in life
♥ RAS cell in brain are responsible for filtering and bring things to our attention When we decide to.
♥ Decide to look at positive things in people and situation and our RAS will notice
♥ Start giving award everyday eg best cloud, best smile etc
♥ Then We condition ourmind to see beauty
♥ Look for lesson and truth, blame is one cloud that block our inner happiness
♥ People who have Gratitude journal enjoy better physical health, exercise more and have better immune system
♥ Be appreciative and be grateful to our health
♥ Do not pursuit happiness but practise happiness
♥ We have two ways of living. Life is a miracle or life is awful
♥ Live in the Flow of life
♥ False belief we have is the main cause of our unhappiness
♥ It is not what happen that make us unhappy but how we think of what happen that make us unhappy