Un programme sportif et alimentaire de 3 mois préparé par mes soins, assez simple et qui ne demande que très peu de matériel mais une grande dose de motivation.
Le programme débute le 05 Septembre 2014
( chaque statut de ce groupe à son utilité, vous y retrouverez toutes les infos, tous les conseils, tout le matériel requis, des vidéos expliquant les exercices ect )